Voor wie?
In mijn praktijk is iedereen (vanaf ongeveer 8 jaar) welkom die vastloopt door lastige gedachten, emoties of omstandigheden. Soms lukt het gewoon even niet alleen en dan is het fijn om een plek te hebben waar je gehoord wordt en samen kunt kijken hoe je verder kunt. Binnen mijn praktijk is er ruimte voor alles wat je denkt, voelt en ervaart.
Je kunt bij mij terecht als je bijvoorbeeld klachten ervaart door:
- Angst
- Somberheid
- Piekeren
- Stress of overbelasting
- Perfectionisme of onzekerheid
- Geen keuzes kunnen maken of niet weten wat je wilt
- Faalangst of het gevoel niet goed genoeg te zijn
- Gedrag waar je zelf niet tevreden mee bent
- Moeilijke gebeurtenissen/omstandigheden, zoals een scheiding, rouw bij verlies, pestervaringen, of het hebben van een chronische ziekte
Voordelen van particuliere therapie
Kiezen voor particuliere therapie betekent dat je snel terecht kunt, meestal binnen een paar weken. Je hebt te maken met één vaste behandelaar, waardoor er rust en continuïteit is. Daarnaast is er geen diagnose of label nodig: soms heb je gewoon even hulp nodig, zonder dat er een stempel op geplakt wordt.
Wat ik bied
Ik ben vrijgevestigd (basis)psycholoog en richt me op lichte tot matige psychische klachten. Met behulp van Acceptance and Commitment Therapy leer je om anders om te gaan met lastige gedachten en gevoelens, zodat ze je minder in de weg zitten. Samen kijken we naar wat voor jou belangrijk is en hoe jij je leven (weer) in de richting kunt sturen die je zelf kiest.
Wat ik niet kan bieden
Wanneer er sprake is van ernstige psychische klachten of complexe thuissituaties, kan ik je niet de juiste zorg bieden. In dat geval verwijs ik je door naar je huisarts, zodat je passende hulp kunt krijgen.