Welkom bij Psychologiepraktijk Actvol Leven
Psychologische begeleiding voor kinderen, jongeren, volwassenen en ouders in Nijmegen of online
Iedereen loopt weleens vast door moeilijke gedachten, emoties of omstandigheden. Soms lukt het even niet alleen en is het fijn om een plek te hebben waar je gehoord wordt en samen kunt kijken hoe je verder kunt.
Samen onderzoeken we wat jij, je kind of je gezin nodig heeft om met vertrouwen weer zelfstandig verder te kunnen.
Over mij
Als vrijgevestigd psycholoog (NIP- en SKJ-geregistreerd) begeleid ik kinderen, jongeren, ouders en volwassenen.
Naast mijn werk in de praktijk ben ik gepromoveerd binnen de psychologie en geef ik onderwijs aan psychologen in opleiding aan de Radboud Universiteit. Ik combineer wetenschappelijke kennis met een persoonlijke en betrokken aanpak.
Waarmee kan ik jou of jouw kind helpen?
Je kunt bijvoorbeeld bij mij terecht met hulpvragen rondom:
- Angst, paniek en dwang
- Somberheid, depressieve klachten
- Piekeren
- Stress, spanning of overbelasting
- Overprikkeling
- Perfectionisme
- Moeite met het reguleren van emoties
- Faalangst, onzekerheid of een laag zelfbeeld
- Moeilijke levensgebeurtenissen, zoals verlies, scheiding, pestervaringen of ziekte
- Klachten na een ingrijpende of schokkende gebeurtenis, zoals een ongeluk, medische ingreep of geweldsincident
- Vastlopen in keuzes of richting in het leven
- Opvoed- en gezinsvragen
- Omgaan met ADHD, autisme of andere vormen van neurodiversiteit
-
Leven met een lichamelijke of psychische aandoening, zoals een chronische ziekte, pijnklachten of terugkerende psychische klachten
Mijn werkwijze
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) vormt de basis van mijn werkwijze. Daarnaast maak ik gebruik van elementen uit onder andere cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness en oplossingsgerichte technieken.
Binnen ACT wordt erkend dat moeilijke gedachten en gevoelens bij het leven horen. Door anders met deze ervaringen om te leren gaan, ontstaat er ruimte om te doen wat écht belangrijk voor je is.
ACT kan naast een therapievorm ook worden gezien als een training in levensvaardigheden: een soort zwemvest waarmee je beter leert meebewegen op de golven van het leven.
Waarom kiezen voor Actvol leven?
Geen verwijzing of diagnose nodig.
Je hebt geen verwijzing of label nodig om hulp te krijgen.
Geen wachtlijst.
Vaak kan je binnen één à twee weken terecht.
Een vaste behandelaar.
Een vertrouwd gezicht biedt rust, persoonlijke aandacht en continuïteit.
Mogelijkheid tot wachtlijstoverbrugging.
Ondersteuning terwijl je wacht op een traject binnen de reguliere GGZ.
Meer informatie over tarieven en mogelijkheden voor vergoeding via een pgb vind je onder Praktische informatie.
ACTvol Leven staat voor in beweging komen richting een leven dat past bij wat voor jou belangrijk is.
Ben je benieuwd of mijn begeleiding aansluit bij jouw situatie? Neem gerust contact op voor meer informatie of een kennismaking.